L’instabilité du rouleau augmente la difficulté d’exécution des mouvements de base.
La légèreté et la résistance de la mousse du roller pro permettent aux pratiquants une grande variété de mouvements.
• Souplesse, résistance et amplitude des mouvements contribuent à renforcer les muscles posturaux
• S'adresse autant aux débutants qu'aux confirmés
• Rend l'entraînement du Pilates encore plus efficace